プロバイオティックスって摂った方がいいの？ プロバイオティックスって種類がありすぎてわからない！ そんなコメントをよく耳にします。 まずプロバイオティックスってそもそも何でしょう？ズバリは大腸菌（腸内フローラとも呼ばれていますね）のことです。’菌＝生きているもの’ですので増...

と思った方も多いのではないでしょうか。また聞いたことあるけどよくわからない、そんなコメントもよく耳にします。 ボーンブロスというのはつまりは”ストック”であり、牛や鶏の骨をじっくり煮込み、骨髄に含まれる栄養素をぎゅーっと取り出したものです。 これ、実はめちゃくちゃ体にいいん...